ongles dedoublés

Mes ongles se dédoulent, se cassent, s'écaillent.

J'ai lu plusieurs informations sur Internet, les choses qui reviennent sont :

1 - traumatisme dans sa santé

2- manque de vitamines

3- essayer bain : huile d'olive +  citron  + eau

4- essayer venis durcisseur special ongle deédoublés

Je teste le bain ce soir et je vais prendre des précautions comme me laver les mains à l'eu tiède, utiliser une crème main et ongles.