Régime - Phase de croisière

J'ai perdu 1kg en 3 jours.

Je commence la phase de croisière, celle doit durer jsuqu'à l'obtention du poids désiré (environ 46 jours).

C'est très simple : 1 jour de protéine avec légumes suivi d'un jour de protéines pures et ainsi de suite.

Allez courage plus que 6kgs...

Comments

[Remaith]

Mais oui ma grande prends ton temps pour les perdre c'est quelque kilo que tu penses avoir en trop !